Przepisy

Batoniki bananowo owsiane z czarnym sezamem

Batoniki bananowo owsiane z czarnym sezamem

Autor: Magdalena

Przygotowanie

Krok po kroku...

Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy dokładnie widelcem. Dodajemy resztę składników czyli płatki, słonecznik, sezam i miód i dokładnie mieszamy całość. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i formujemy na niej batoniki z masy. Wychodzi z masy ok 10 średniej wielkości batoników.

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni i pieczemy nim batoniki ok 25 - 30 minut, sprawdzając pod koniec aby nie spalić.

Składniki

  • 2 dojrzałe banany
  • 150 g płatków owsianych
  • 20 g nasion słonecznika
  • 20 g czarnego sezamu
  • 2 płaskie łyżki miodu