Przepisy

Pożywny koktajl szpinak banan awokado

Pożywny koktajl szpinak banan awokado

Autor: Magdalena

Przygotowanie

Krok po kroku...

Liście szpinaku myjemy dokładnie i osuszamy. Banana obieramy i kroimy na plasterki. Awokado obieramy ze skórki, usuwamy pestkę i kroimy na kawałki. Do przygotowanych składników dodajemy umyte listki natki pietruszki i wszystkie składniki miksujemy razem.

Całość zalewamy jogurtem naturalnym lub maślanką i ponownie miksujemy. Przelewamy do szklanek i od razu podajemy.

Składniki

  • 2 garście świeżego szpinaku
  • 1 banan
  • 2 gałązki natki pietruszki
  • 1/2 awokado
  • 300 ml jogurtu naturalnego lub maślanki