Dieta

Będąc na diecie zrzucamy wagę niejednorodnie. Przez pierwsze trzy diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczu. Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu. Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczu. Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu. Jak widać warto stosować dietę nie krócej niż 4 tygodnie!