Agregat ciekawostek
-
Ryby mają głos
Dania z ryb powinno się jadać przynajmniej dwa razy w tygodniu - około 20 dkg podczas każdego posiłku, a przynajmniej jedna porcja powinna zawierać rybę tłustą na przykład makrelę, sardynkę lub łososia. Dania z ryb to pożywienie pełnowartościowe i lekkostrawne, a więc doskonałe zarówno na wiosenną dietę jak i obfity, świąteczny stół.
-
Marchewka
Marchewka - to samo zdrowie. Ma doskonały wpływ na naszą skórę - delikatnie wygładza zmarszczki i nadaje skórze intensywniejszą barwę. Dzięki obecności beta-karotenu chroni nasz wzrok. Dzięki obecności dużej ilości błonnika, marchewka pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom i nadmiennej fermentacji w jelitach. Marchewkę najlepiej spożywać na surowo...
-
Dieta
Będąc na diecie zrzucamy wagę niejednorodnie. Przez pierwsze trzy diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczu. Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu. Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczu. Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu. Jak widać warto stosować dietę nie krócej niż 4 tygodnie!
-
Avocado
Aby twarde avocado szybko dojrzało w domowych warunkach, należy zawinąć owoc w papier gazetowy i pozostawić w temperaturze pokojowej na 2-3 dni.
-
Grillowanie
Aby nadać grilowanym potrawom aromantu można do żaru wrzucić owoce jałowca, łupiny orzecha lub kawałki drewna owocowego, np. jabłoni lub wiśni.
-
Mango
Mango jest bogate w składniki odżywcze: cukier, białko, sole mineralne, witaminy - najwięcej A i C. Jak jeść mango? Należy je obrać ze skórki, w środku jest duża płaska pestka - należy ją usunąć. Surowe owoce dodaje się do sałatek owocowych, a gotowane do deserów, konfitur i sosów. Mango najsmaczniejsze jest po schłodzeniu w lodówce. Szybka sałatka Pokroić mango w...
-
Filety z pangi
Na doskonałą jakość i świeżość filetów z pangi wpływa: - wysoki stopień obróbki ryby przez głębokie jej odskórzenie - sposób obróbki, którego wynikiem jest najlesze białe mięso, bez czerwonych przekrwień, bez skóry, ości, płata grzbietowego i brzusznego - malsymalny poziom glazury, czyli wodnej powłoki ochronnej, zapobiegającej wysuszeniu się zmrożonych filetow, co...
-
Światowy dzień zwierząt
Co roku na początku października obchodzony jest Światowy Dzień Zwierząt. Data 4 października została wybrana nieprzypadkowo, ponieważ to jednocześnie Dzień Świętego Franciszka, patrona wszystkich zwierząt. To właśnie miłość do zwierząt stanowi podstawę do obchodzenia tego święta. Tradycja Światowego Dnia Zwierząt sięga początków XX wieku, kiedy to zwrócono uwagę...
-
Jesienne infekcje
Jeśli chce się przetrwać jesienny atak infekcji konieczna jest zmiana diety? To co wzmocni nasz organizm to odpowiednio dobrana dieta, bogata w owoce i warzywa, ale i białko w postaci między innymi nabiału, pieczywa pełnoziarnistego, chudego mięsa i koniecznie ryb. Jeśli do tego dołoży się aktywność fizyczną, uprawianie sportów i częste spacery to mamy duża gwarancję...
-
Owoc Kaki
Owoc kaki z wyglądu bardzo przypomina naszego polskiego pomidora? Żółto-pomarańczowy owoc kaki, nazywany także hurmą, persymoną, hebanowcem, ma bardzo słodki smak, a jego miąższ swoją konsystencją przypomina galaretkę. Kaki jest źródłem witaminy A i C, ale zawiera także wapń i karoten. Można go jeść na surowo po uprzednim usunięciu skórki. Kaki doskonale nadaje się...
